Godzinny masaż klasyczny w REHAFOX w Zielonej Górze ‑ pełna sesja obejmująca plecy, barki, kark i wybrane partie ciała. To najczęściej wybierany wariant masażu w mojej ofercie, który łączy regenerację z przyjemnością i realną poprawę samopoczucia.
Godzina daje mi czas na spokojne, gruntowne przepracowanie całych pleców ‑ od odcinka lędźwiowego, przez piersiowy, po kark i barki. To obszar, który u większości osób jest chronicznie spięty, bo dzień za dniem siedzimy, garbimy się, stresujemy. Jeśli masz dodatkowe potrzeby ‑ spięte łydki, bolące przedramiona, sztywne biodra ‑ włączam je do sesji. Mów mi, co Ci doskwiera, a dostosuję program.
Pracuję techniką klasycznego masażu szwedzkiego, wzbogaconą o elementy, które wyniosłam z wieloletniej praktyki fizjoterapeutycznej. To znaczy, że nie jadę mechanicznie po powierzchni ‑ czuję, które tkanki są spięte, które wymagają dłuższej pracy, a gdzie mogę przejść lżej. Reaguję na to, co znajduję pod rękami, a nie na stały schemat.
Masaż klasyczny to świetna opcja profilaktyczna. Regularnie ‑ co 2-4 tygodnie ‑ utrzymuje mięśnie w dobrej kondycji, zapobiega narastaniu napięć, poprawia krążenie i ogólne samopoczucie. Wielu pacjentów traktuje to jako swój comiesięczny rytuał zdrowotny. Nie muszą ich nic boleć, żeby przyjść ‑ przychodzą, żeby nic nie zaczęło boleć.
Na koniec sesji dostajesz krótkie wskazówki dotyczące rozciągania i nawyków codziennych ‑ żeby efekt masażu utrzymał się jak najdłużej. Proste, ale skuteczne.
Sesja trwa godzinę, koszt to 200 zł.
Rezerwacja: Booksy lub 696 245 736.