Fizjoterapia i terapia manualna w Zielonej Górze ‑ to usługa, od której większość pacjentów REHAFOX zaczyna swoją drogę do życia bez bólu. Koszt godzinnej sesji to 200 zł. Godzinna sesja z fizjoterapeutką Sarą Hic to nie szablonowe podejście, a dokładna praca z Twoim ciałem oparta na diagnozie, nie domysłach.
Na początku każdej wizyty przeprowadzam dokładny wywiad i badanie funkcjonalne. Sprawdzam zakresy ruchu, napięcie mięśni, reakcje tkanek na dotyk i obciążenie. Dopiero na tej podstawie dobieram techniki ‑ od mobilizacji stawów, przez pracę miękkotkankową, po rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Nie ma dwóch takich samych wizyt, bo nie ma dwóch identycznych ciał.
Terapia manualna sprawdza się szczególnie przy bólach pleców i karku, ograniczeniach ruchomości barków, kolan i bioder, a także przy dolegliwościach związanych z pracą siedzącą. Jeśli budzisz się sztywny, czujesz ciągnięcie w okolicy kręgosłupa albo masz wrażenie, że coś Cię blokuje ‑ to dobry moment, żeby się umówić. Nie czekaj, aż ból stanie się nie do zniesienia.
Pracuję techniką łączącą elementy FDM, terapii punktów spustowych, masażu tkanek głębokich i mobilizacji stawowej. Każda z tych metod celuje w inny aspekt problemu ‑ razem dają efekt, który czujesz już po wyjściu z gabinetu. Nie oznacza to, że jeden zabieg rozwiąże wszystko ‑ ale już po pierwszej wizycie wiesz, w którym kierunku idziemy.
Po zabiegu dostajesz konkretny plan działania: zestaw ćwiczeń dopasowanych do Twojego problemu, wskazówki dotyczące codziennych nawyków i informacje o tym, czego unikać. Nie zostawiam pacjentów z samym masażem i życzeniami powodzenia. Między wizytami jesteś odpowiedzialny za ćwiczenia ‑ ale ja daję Ci dokładną instrukcję, co i jak robić.
Wizytę możesz odbyć w gabinecie przy ul. Dąbrowskiego 11 w Zielonej Górze albo zamówić dojazd do domu ‑ przyjadę z pełnym wyposażeniem. Dla osób po operacjach lub z ograniczoną mobilnością opcja domowa jest szczególnie wygodna.
Rezerwacja najłatwiej przez Booksy lub telefonicznie pod numer 696 245 736. Oferuję też darmową 15-minutową konsultację telefoniczną ‑ żeby przed wizytą ocenić, czy to odpowiednia usługa dla Ciebie.