Zespół cieśni nadgarstka ‑ leczenie w Zielonej Górze
Zespół cieśni nadgarstka (CTS) to ucisk nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka ‑ problem, który w gabinecie REHAFOX w Zielonej Górze widzę coraz częściej, szczególnie u osób pracujących przy komputerze, fryzjerek, kucharzy i rzemieślników.
Objawy zespołu cieśni nadgarstka
- Drętwienie i mrowienie kciuka, palca wskazującego, środkowego i połowy serdecznego
- Ból nadgarstka promieniujący do dłoni i przedramienia
- Nasilenie objawów w nocy ‑ budzenie się z drętwieniem rąk
- Osłabienie siły chwytu ‑ upuszczanie przedmiotów
- W zaawansowanych przypadkach ‑ zanik mięśnia kłębu kciuka
Czy da się leczyć bez operacji?
W wielu przypadkach ‑ tak. Badania pokazują, że fizjoterapia jest skuteczna w leczeniu łagodnych i umiarkowanych przypadków CTS, a im wcześniej zaczniemy terapię, tym większa szansa na trwały efekt ‑ im dłużej nerw jest uciskany, tym trudniej przywrócić pełną funkcję.
Terapia cieśni nadgarstka w REHAFOX
Co robię na wizytach
- Mobilizacja kości nadgarstka ‑ przywrócenie prawidłowej ruchomości w kanale nadgarstka, zmniejszenie ucisku na nerw
- Neurodynamika nerwu pośrodkowego ‑ delikatne techniki przywracające swobodny ślizg nerwu w tkankach
- Terapia miękkotkankowa przedramienia ‑ rozluźnianie zginaczy nadgarstka i mięśni wewnętrznych dłoni
- Mobilizacja odcinka szyjnego ‑ nerw pośrodkowy bierze początek w szyi, ucisk na dowolnym odcinku jego przebiegu może nasilać objawy (double crush syndrome)
- Taping odciążający nadgarstek
Ćwiczenia i profilaktyka
Dostajesz program ćwiczeń neurodynamicznych (ślizgi nerwowe) i rozciągających, które wykonujesz codziennie w domu ‑ zajmują 5-10 minut. Omawiam też ergonomię stanowiska pracy: pozycję nadgarstka przy klawiaturze, myszy, wysokość biurka.
Kiedy operacja?
Operacyjne uwolnienie cieśni nadgarstka jest wskazane przy: ciężkim CTS potwierdzonym EMG, postępującym zaniku mięśni kciuka, braku poprawy po 3-6 miesiącach terapii zachowawczej. Po operacji również potrzebna jest rehabilitacja ‑ praca nad blizną, przywrócenie siły i ruchomości.
Umów wizytę
Nie wiesz, czy Twoje objawy to już zespół cieśni nadgarstka? Zadzwoń, pierwsza, 15-minutowa konsultacja telefoniczna jest bezpłatna. REHAFOX, ul. Dąbrowskiego 11, Zielona Góra. Booksy lub 696 245 736.