Rehabilitacja pooperacyjna w Zielonej Górze
Rehabilitacja po operacji to kluczowy element powrotu do sprawności. Samo wykonanie zabiegu to dopiero połowa drogi ‑ w gabinecie REHAFOX w Zielonej Górze pomagam pacjentom przejść drugą, często trudniejszą połowę: odzyskanie pełnej funkcji operowanej struktury.
Po jakich operacjach pomagam?
- Endoprotezoplastyka stawu biodrowego i kolanowego
- Rekonstrukcja więzadeł krzyżowych (ACL) kolana
- Artroskopia kolana, barku
- Operacje kręgosłupa ‑ po dyskektomii, stabilizacji
- Szycie ścięgien i mięśni ‑ stożek rotatorów, ścięgno Achillesa
- Osteosynteza złamań ‑ po zespoleniu kości
- Operacje ręki i nadgarstka ‑ po uwolnieniu cieśni nadgarstka, Dupuytren
Kiedy zacząć rehabilitację?
Im wcześniej, tym lepiej ‑ ale zawsze w porozumieniu z operatorem. W zależności od rodzaju zabiegu, rehabilitację rozpoczynamy od kilku dni do kilku tygodni po operacji. Ważne: muszę znać protokół pooperacyjny Twojego chirurga ‑ jakie ruchy są dozwolone, jakie obciążenia, jakie ograniczenia.
Jak wygląda rehabilitacja pooperacyjna?
Faza wczesna (tyg. 1-6)
Priorytet: kontrola obrzęku i bólu, ochrona operowanej struktury, delikatna mobilizacja w dozwolonym zakresie, zapobieganie zrostom i sztywności. Ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia krążeniowe.
Faza pośrednia (tyg. 6-12)
Stopniowe zwiększanie zakresu ruchu, wzmacnianie mięśni w łańcuchu zamkniętym, praca nad propriocepcją (czuciem głębokim), przywracanie prawidłowych wzorców chodu.
Faza zaawansowana (tyg. 12+)
Pełne wzmacnianie, trening funkcjonalny, ćwiczenia sport-specyficzne (jeśli dotyczy), testy gotowości do powrotu do aktywności.
Wizyty domowe po operacji
W pierwszych tygodniach po operacji dojazd do gabinetu bywa utrudniony. Dlatego oferuję pełną rehabilitację pooperacyjną w domu pacjenta ‑ z kompletnym wyposażeniem. To szczególnie ważne po endoprotezoplastyce, gdy mobilność jest mocno ograniczona.
Umów wizytę
REHAFOX, Zielona Góra. Gabinet: ul. Dąbrowskiego 11. Wizyty domowe na terenie Zielonej Góry i okolic. Booksy lub 696 245 736. Nie wiesz, czy Twoja rehabilitacja pooperacyjna nadaje się do prowadzenia w domu? Zadzwoń do mnie, pierwsza, 15‑minutowa konsultacja telefoniczna jest bezpłatna.